Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Daun ketumbar atau biasa juga dikenal sebagai daun seledri merupakan jenis tanaman herbal yang sering digunakan sebagai penambah aroma masakan dengan rasa yang berbeda dan lezat.
Namun tak banyak orang mengetahui hal terbaik dari jenis daun seledri yang dilengkapi dengan banyak nutrisi yang berkontribusi bagi kesehatan kita.
Seperti yang dilansir dari beautyglimpse.com, daun seledri dapat membantu seseorang dalam menurunkan berat badan.
( BACA JUGA :Keluarga Sepakat, Nama Jupe Dipakai Untuk Musala di Serang Banten)
Tanaman daun seledri masih termasuk ke dalam keluarga wortel tang memiliki beberapa manfaat sebagai obat terbaik sejak jaman di Yunani kuno.
Untuk mengobati ganguan pencernaan, gas di dalam perut, kembung dan peradangan seperti kram, mual.
Meskipun tidak ada bukti klinis yang membuktikan bawa daun seledri dapat menurunkan berat badan, namun tanaman ini dipercaya dapat membantu menghilangkan kelebihan lemak tubuh dari kegemukkan.
Seledri merupakan sayuran yang sangat rendah kalori, 100 gram daun seledri mengandung sekitar 14 kalori.
( BACA JUGA :Simpel Tapi Seksi, Begini Outfit Tamara Bleszynski Saat Jalan-jalan ke Pasar, Kepoin yuk!)
Daun seledri juga merupakan salah satu jenis daun sayuran yang sangat sehat dan mudah dicerna di dalam perut.
Terdiri dari 95% air, daun seledri dapat membantu menghilangkan racun dan retensi cairan yang terdapat pada tubuh yang membuat badan kamu terlihat gemuk.
Jadi jangan ragu untuk memasukkan daun seledri ke dalam diet harian kita yah.(*)
| Penulis | : | Rini Listiawati |
| Editor | : | Irma Joanita |
