Konsumsi Buah Saat Pagi Bisa Jadi Solusi Detoks yang Tepat!

Dilansir Grid.ID dari Health24 ini dia buahan yang bagus dikonsumsi saat pagi hari.

1. Apel

Buah yang satu ini mengandung banyak nutrisi seperti antidioksida, flavonoid dan vitamin A, selain itu apel juga bisa mencegah kanker usus, skait jantung dan mencegah stroke.

(Baca Juga: Resep Crepes Smoked Chicken And Cheese, Sarapan Sehat Nan Lezat)

2. Jeruk

Dengan mengonsumsi buah jeruk dapat membantu resiko meningkatnya kolesterol jahat, selain itu jeruk juga bisa mencegah batu ginjal serta menurunkan resiko kanker usus besar.

3. Semangka

Buah semangka memiliki kandungan air yang banyak berupa zat Glutathion yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

PROMOTED CONTENT