Maksimalkan Program Dietmu, Inilah 4 Sayuran yang Baik Dikonsumsi untuk Bantu Menurunkan Berat Badan, Dijamin Timbangan Balik Normal Lagi!

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Ternyata ada banyak sayuran yang baik dikonsumsi untuk bantu menurunkan berat badan, lho.

Tentu saja sayuran yang baik dikonsumsi ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Dengan rutin memasukkan sayuran yang baik dikonsumsi ke dalam menu dietmu, maka bukan tidak mungkin berat badanmu akan turun lebih cepat.

Namun, apa saja sayuran yang baik dikonsumsi untuk bantu menurunkan berat badan?

Yuk, simak 4 sayuran yang baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan yang dikutip dari Only My Health pada Jumat (26/08/2022).

1. Bayam

Bayam adalah salah satu jenis sayuran yang mengandung zat besi tinggi.

Makanya, tidak heran jika bayam sangat cocok dikonsumsi bagi kamu yang sedang menjalani program diet.

Selain itu, bayam juga rendah kalori dan tinggi serat.

Kandungan vitamin A, C, dan juga K pada bayam dapat membantu memaksimalkan proses penurunan berat badanmu.

PROMOTED CONTENT