Jadi Makanan Favorit K-Popers, Ternyata Ini 5 Manfaat Kimchi Bagi Kesehatan, Mengandung Banyak Nutrisi untuk Tubuh hingga Bikin Gak Nyesel Makannya!

Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa kimchi mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

Kandungan bakteri baik yang ada pada kimchi dapat membantu melawan peradangan sekaligus memperkuat imunitas tubuh.

Bukan hanya itu, kimchi juga kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Baca Juga: Pantas Selalu Ada di Setiap Hidangan Korea, Kimchi Ternyata Mampu Memenuhi Berbagai Fakta Kesehatan Tubuh Jika Rutin Dikonsumsi, Jangan Sampai Kamu Tidak Tahu!

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kimchi terbuat dari rempah-rempah, seperti jahe, cabai merah, dan bawang putih yang kaya akan antioksidan.

Antioksidan inilah yang dapat membantu melindungi kamu dari penyakit kronis, seperti penyakit jantung.

Apalagi kimchi dapat menyeimbangkan kadar kolesterol jahat yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung.

4. Bagus untuk Mata

Kimchi yang berbahan dasar sayuran ini merupakan salah satu sumber antioksidan betakaroten yang sangat baik bagi tubuh.

Kandungan inilah yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.

Tentu seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan mata adalah hal yang penting untuk kamu lakukan.

PROMOTED CONTENT