Bebas dari Bahan Kimia, Inilah 5 Obat Alami untuk Atasi Demam pada Anak dan Orang Dewasa yang Dijamin Manjur untuk Dikonsumsi

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Di masa pancaroba seperti sekarang ini, banyak orang yang mengalami demam dan flu.

Apalagi di beberapa daerah, perubahan cuaca dan iklim terbilang cukup ekstrem.

Makanya, tak heran jika orang-orang dengan imunitas yang kurang baik sangat mudah terserang demam.

Sayangnya, kini banyak orang yang takut mengkonsumsi obat-obatan berbahan kimia sejak beredarnya isu penyakit gagal ginjal akut yang menyerang secara tiba-tiba.

Namun, kini kamu sudah tidak perlu khawatir lagi.

Sebab, ada beberapa bahan dan cara alami yang terbukti ampuh untuk mengatasi demam pada pada anak dan orang dewasa.

Berikut ini adalah 5 obat alami untuk atasi demam pada anak dan orang dewasa yang dijamin manjur dikutip dari Grid Hype dan Kompas.com pada Kamis (27/10/2022).

1. Banyak Minum

Tubuh bakal banyak berkeringat saat demam. Proses alami ini bertujuan untuk menurunkan suhu tubuh.

Untuk melancarkan proses ini, upayakan banyak minum saat demam.

Selain sebagai penurun demam alami, banyak minum juga dapat mencegah dehidrasi.

Jenis cairannya bisa air putih, wedang jahe, jus encer atau yang sudah diberi tambahan air, ASI, atau es jika mual.

Baca Juga: Mengenal Fomepizole, Obat Gagal Ginjal Akut Misterius yang Didatangkan Pemerintah dari Luar Negeri, Harganya Fantastis!

Hindari teh, kopi, cokelat, atau soda karena bisa memicu sering kencing.

2. Kompres Hangat

Kompres hangat juga bisa membantu menurunkan demam pada anak-anak maupun orang dewasa.

Saat suhu tubuh meningkat, tempelkan kompres hangat ke bagian dahi, pergelangan tangan, betis, ketak, atau selangkangan.

Ingat, jangan menggunakan kompres yang terlalu panas ketika suhu demam lebih dari 39 derajat Celsius.

3. Mandi Air Hangat

Jika kondisi tubuh penderita demam memungkinkan, upayakan untuk mandi dengan air hangat.

Mandi air hangat bisa jadi obat demam alami karena membantu membuat otot rileks dan memenangkan tubuh.

Selain menjaga kebersihan tubuh yang penting saat sakit, mandi air hangat juga bisa menghilangkan stres dan memberikan energi tambahan agar tidak lemas.

4. Sup atau Makanan Berkuah Kaldu Hangat

Aneka olahan sup atau makanan kuah berbasis kaldu yang hangat dan banyak diberi bumbu rempah-rempah juga bisa digunakan untuk obat demam alami.

Cairan ini bisa membantu hidrasi tubuh saat demam. Sup hangat juga bisa membuat tubuh berkeringat sehingga suhu tubuh bisa cepat turun.

Baca Juga: Kebiasaan Sepele yang Ternyata Bisa Bahayakan Nyawamu, Inilah 5 Makanan Penyebab Gagal Ginjal yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi

Selain kuah, isi sup yang bergizi tinggi juga dapat menambah asupan energi yang penting untuk melawan penyakit dan menurunkan demam.

5. Istirahat

Istirahat adalah obat demam alami yang penting dan kerap dilupakan.

Orang yang sedang demam dianjurkan istirahat agar sumber energi, oksigen, dan cairan dapat sepenuhnya digunakan untuk fokus menurunkan demam.

Jika orang yang sedang demam beraktivitas atau banyak gerak, tubuh bisa stres, gejala sakit semakin parah, dan demam tak kunjung turun.

(*)

PROMOTED CONTENT