Sekali Coba Langsung Ketagihan, Minum Air Hangat Dicampur Gula Merah Punya Manfaat Luar Biasa, Tiap Malam Bakal Tidur Nyenyak!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Kita tentu sudah tidak asing dengan yang namanya gula merah, bukan?

Mengutip Kompas.com, gula merah ini memiliki nama lain gula jawa.

Gula merah biasanya berbentuk seperti tabung atau silinder, berwarna cokelat terang.

Namun, ada juga sebagian yang berbentuk seperti batok kelapa dan dijual dipasaran.

Gula merah terbuat dari sari atau nira batang tumbuhan palem atau kelapa.

Berbicara mengenai gula merah, apakah kamu tahu bahwa ini bisa dijadikan minuman kesehatan?

Dengan mencampurkan air hangat dan gula merah, lalu diminum setiap pagi, bisa memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh, loh.

Kombinasi ramuan ini sudah digunakan sejak dahulu kala untuk tujuan Ayurveda.

Baca Juga: 7 Cara Mudah Mendeteksi Kadar Gula Tinggi dalam Tubuh, Jangan Diabaikan Kalau Masih Sayang Nyawa!

Bahkan, disebut terbukti menjadi temuan yang sangat baik untuk tubuh.

Dilansir Grid.ID dari Onlymyhealth via Sajian Sedap, berikut berbagai manfaat air gula merah:

1. Mencegah insomnia

Gula merah bisa menjadi antidepresan yang baik.

Minum air gula merah sebelum tidur akan memberi dorongan pada hormon bahagia dalam tubuh.

Selama berabad-abad, gula merah menjadi obat yang bagus untuk insomnia.

2. Perawatan kulit

Masalah jerawat dan perubahan warna kulit bisa diatasi dengan minuman ini.

Bahkan, air gula merah juga bisa membantu memperlambat proses penuaan.

Baca Juga: Penderita Diabetes Langsung Tersenyum Lebar Kalau Tahu, Modal Minum Rebusan Kayu Manis Setiap Pagi, Penyakit Akan Minggat dari Tubuh

3. Menghilangkan masalah batu ginjal

Air gula merah bisa membantu memecah batu ginjal.

Batu ginjal yang ukurannya kecil bisa dengan mudah keluar melewati urin.

4. Membantu diet

Gula merah kaya akan potasium, magnesium, vitamin B1, B6, dan vitamin C.

Bahkan, juga bisa membantu membakar kalori ekstra.

Dalam satu gram gula, kalorinya jauh lebih tinggi dibandingkan gula merah.

Jadi gula merah bisa dijadikan pilihan untuk campuran makanan atau minuman bagi kamu yang sedang diet.

5. Mencegak sembelit

Masalah perut seperti kembung dan sembelit bisa diatasi dengan minuman ini.

Air gula merah bisa membantu mempercepat proses pencernaan dalam tubuh, sehingga buang air akan lancar setiap hari.

Itulah berbagai manfaat dari air gula merah.

(*)

PROMOTED CONTENT