Satu Indonesia Harus Tahu, Lalapan Ini Ternyata Sangat Bahaya Bila Dimakan Setiap Hari, Efeknya Bisa Mengundang Penyakit Kronis!

Senyawa tersebut akan mencegah kanker usus besar, paru-paru, hingga prostat.

Selain itu, senyawa isothiocynate yang ditemukan dalam selada air juga bisa menekan pertumbuhan sel kanker payudara, loh.

Namun, tetap mengonsumsi apapun yang berlebihan tidaklah baik, termasuk selada.

Berikut Grid.ID akan menjelaskan berbagai bahaya makan selada berlebihan yang sudah dilansir dari Nakita.id:

1. Nutrisi tidak seimbang

Sepiring sayuran tidak membuat nutrisi tubuh yang seimbang.

Protein tetap diperlukan untuk membangun dan memperbaiki sel-sel sehat di tubuh, serta membangun jaringan otot baru.

Baca Juga: Heran Lihat Wajah Mertua Tampak 20 Tahun Lebih Muda, Ternyata Cuma Rutin Makan Sayur Rp 5 Ribuan Ini, Khasiatnya Luar Biasa!

Untuk lemak, ini juga bermanfaat terhadap energi dan fungsi saraf guna meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral dari sayuran.

2. Risiko kontaminasi

Sayuran adalah sumber penyebab wabah penyakit bawaan makanan di Amerika Serikat.

Hal itu berdasarkan artikel di CNN.com tahun 2013.

PROMOTED CONTENT