Pernah mendengar ungkapan “you are what you eat”?
Pola makan yang tidak sehat dapat mempengaruhi tubuh kita dalam berbagai cara.
Jika tahu tubuh rentan terhadap jerawat, makanan tertentu bisa menjadi pemicunya.
Penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi indeks glikemik (GI), yang berarti makanan tersebut menyebabkan gula darah Anda naik dengan cepat, dapat memperburuk jerawat.
Makanan ini termasuk roti putih, pasta dan nasi putih, dan kentang putih.
Merupakan kebijakan yang baik untuk mempraktikkan makan makanan yang sehat dan seimbang.
7. Mandi uap
Air panas membantu membuka pori-pori kulit yang baik untuk menghilangkan sel-sel mati dan kotoran yang bertumpuk di punggung.
Cobalah mandi uap selama selama sekitar 10-15 menit khusus di area punggung agar mendapatkan kehalusan ekstra.
Oleskan minyak esensial terlebih dahulu, uap, lalu mandi.
Uap akan memudahkan untuk menghilangkan kotoran, bintik-bintik, dan komedo serta tahapan awal untuk punggung yang bersih dan bercahaya.
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | tribunnews,Stylo |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
