Jadi Wanita Asia Pertama yang Memenangkan Piala Oscar, Michelle Yeoh Buktikan Usia Bukan Halangan

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Aktris asal Malaysia, Michelle Yeoh berhasil memenangkan penghargaan Piala Oscar 2023 dalam kategori Aktris Terbaik.

Tentunya ini sangat membanggakan, sebab Michelle Yeoh merupakan wanita Asia pertama yang menerima Piala Oscar.

Apalagi mengingat bahwa usia pemain film Crazy Rich Asians ini sudah tidak muda lagi, yaitu 60 tahun.

Dalam sebuah kesempatan, Michelle Yeoh pun menegaskan bahwa usia tidak pernah menjadi halangan baginya.

Banyak membintangi film aksi dan laga, Michelle mengaku selalu berlatih setiap harinya.

“Usia tidak pernah mengganggu saya, saya tetap mempertahankan keinginan saya untuk melakukan aksi laga sendiri dan saya melakukan banyak latihan setiap hari,” kata Michelle dalam wawancara eksklusif bersama Anlene yang dimuat dalam rilis yang diterima Grid.ID.

Diakui oleh Michelle bahwa ia melakukan banyak hal untuk menjaga tubuhnya tetap sehat dan bugar di usia senja.

Contohnya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga dan melakukan diet seimbang.

Setiap harinya, Michelle melakukan peregangan dan berolahraga di mesin elliptical untuk menjaga kelenturan tubuh.

Hal ini dilakukan Michelle supaya tubuhnya mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan sesuai dengan usianya saat ini.

Baca Juga: Menjelma Jadi Aktor Oscar Lewat Ngeri-ngeri Sedap, Indra Jegel Merasa Naik Kelas?

"Saya berolahraga dan melakukan peregangan setiap hari, saya makan banyak sayuran dan tidak minum soda," ungkapnya.

"Diet seimbang sangatlah penting. Pekerjaan saya begitu intensif secara fisik, jadi saya perlu merawat tubuh saya dengan menjalani gaya hidup aktif dan sehat serta mendapatkan nutrisi tepat yang saya butuhkan,” paparnya.

Michelle sendiri tidak pernah menampik penuaan dan perubahan yang ia alami di usia 60 tahun sekarang ini.

Pemain film Everything Everywhere All at Once ini sempat mengalami sakit di beberapa bagian tubuhnya dan penurunan stamina.

“Ketika saya mulai merasakan sakit di punggung, pinggul, dan lutut saya… Dan terkadang saya mendengar tulang saya berbunyi. Tak seperti diri saya waktu masih muda, energik, dan gesit, saya menjadi kaku dan lelah selama syuting berjam-jam,” jelas Michelle.

Oleh karena itu, Michelle mengambil upaya ekstra untuk merawat tubuhnya supaya ia bisa bekerja selama yang ia bisa.

Menurutnya, merawat diri merupakan bentuk kasih sayang untuk diri sendiri dan untuk orang yang ia cintai.

Dengan begitu, Michelle akan dapat membantu mencegah keterbatasan yang harus dihadapi seiring bertambahnya usia.

“Adalah normal untuk menua dan tidak gesit seperti dulu, tetapi ada yang bisa kita lakukan."

"Kita harus menjaga kesehatan kita dan mendapatkan nutrisi tepat yang kita butuhkan agar dapat melakukan hal-hal yang kita sukai dan bersama orang yang kita cintai,” pungkas Michelle.

(*)

PROMOTED CONTENT