Makanan yang Sebaiknya Tidak Berlebihan Dikonsumsi Bahkan Dihindari saat Buka Puasa

Grid.ID - Memilih menu makanan saat buka puasa tentunya juga perlu diperhatian ya sobat Grid.

Karena jika tidak tepat memilih menu makanan buka puasa bisa mempengaruhi kesehatan.

Maka kalian perlu mengetahui apa saja menu makanan yang sebaiknya dihindari agar memperlancar ibadah puasa yang tengah dijalankan.

Melansir dari kompas.com, ada beberapa makanan yang harus dihindari saat puasa menurut Ahli Gizi Dr Samuel Oetoro MS SpGK, seperti makanan pedas, gorengan hingga yang makanan yang bersifat asam.

Yuk simak penjelasannya!

1. Makanan dihindari saat buka puasa - Makanan Pedas

Makanan pedas sebaiknya dihindari saat buka puasa ya, sobat Grid!

Karena makanan pedas dapat mempengaruhi kesehatan lambung, terutama untuk penderita gerd.

2. Makanan dihindari saat buka puasa - Mengandung minyak berlebih

Makanan yang digoreng apalagi menggunakan minyak yang banyak dan direndam sebaiknya dihindari sebagai menu buka puasa.

PROMOTED CONTENT