Laporan Wartawan Grid.ID, Anggita Nasution
Grid.ID - Aktris Sophia Latjuba membagikan tips agar tetap cantik dan bugar di usianya yang sudah kepala lima.
Sophia Latjuba menyebut salah satu tipsnya adalah bagaimana hidup seimbang antara bahagia dan sedih.
Dan tak lupa juga untuk tetap melakukan perawatan pada wajah.
"Harus netral, sedih dan bahagianya harus balance. Perawatan wajah juga perlu," ujar Sophia Latjuba di acara Hotto di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Minggu (25/2/2024).
Selain itu, wanita berusia 53 tahun itu juga mengatakan agar tidak rakus dalam mengkonsumsi makanan.
"Kalau makan jangan sombong," tambahnya.
Lebih lanjut, bagi Sophia Latjuba yang terpenting adalah bagaimana tetap berpikir positif dan menjaga keseimbangan antara body, soul and spirit.
"Saya lakukan setiap hari moving, jalan kaki, badan harus bergerak dan apa yang saya masukkan ke tubuh saya. Dan menjaga keseimbangan body, soul and spirit harus seimbang dan itu penting," papar Shopia.
Meski sulit, itu cara paling ampuh bagi Sophia Latjuba untuk tetap sehat dan cantik.
"Itu memang butuh disiplin, kesabaran untuk tidak menjalankan hidup seperti zombie. Hati terbuka, jangan terlalu banyak ekspektasi. 'Kadang-kadang orang tanya resepnya apa', 'yakin mau diikutin gak?" pungkas Sophia.
(*)
| Penulis | : | Anggita Nasution |
| Editor | : | Nesiana |
