Laporan wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID - Aktris Yunita Siregar sudah menjadikan olahraga dan dance sebagai bagian dari gaya hidup.
Bahkan dalam sepekan, Yunita bisa menekuni tiga olahraga sekaligus.
Selain nge-gym dan dance, ia biasa melakukan olahraga lari pada akhir pekan.
Bintang film Tumbal Kanjeng Iblis itu merasa bila olahraga merupakan salah satu aktivitas untuk menghilangkan stres.
"Aku dari aku jalan SMA maybe 15 (tahun) sampai sekarang masih rutin (olahraga dan dance). Menurut aku itu cara untuk melepaskan stres, daripada rebahan malah stres," kata Yunita saat Grid.ID jumpai di Sarinah, Jakarta Pusat, Selasa (27/2/2024).
"Pagi gym, siang kalau ada waktu dance. Weekend lagi mulai rutinin lagi lari," ujarnya.
Wanita 29 tahun itu mengakui, awalnya rutin melakukan olahraga demi memiliki berat badan ideal.
Namun, dalam kurun waktu tiga bulan, ia berhasil mendapat hal tersebut.
"Tadinya programnya mau losing weight, tapi aku alhamdulillah sudah bisa mencapai itu dalam waktu 3 bulan berat badan yang aku mau. Setelah itu sudah jadi rutinitas aku saja," jelasnya.
Saat ini, Yunita justru merasa aktivitas olahraga sudah menjadi bagian dari pola hidup.
Bahkan menunjang aktivitasnya di depan kamera.
"Kalau nggak olahraga malah cranky banget, kan kalau olahraga ada endorfin ngerasa buat mood aku happy seharian," tandasnya.
(*)
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Silmi |
