Laporan Wartawan Grid.ID, Ines Noviadzani
Grid.ID - Kondisi kulit kering saat berpuasa kerap terjadi pada beberapa orang.
Hal itu bukan tanpa sebab, saat berpuasa tubuh akan kekurangan banyak cairan.
Terlebih dengan cuaca ekstrem yang membuat kondisi kulit dapat menjadi semakin kering.
Dilansir dari laman Tribun Toraja, penyebab kulit kering saat puasa di antaranya adalah mengalami dehidrasi karena asupan makanan dan minuman berkurang.
Selain itu juga dapat karena perubahan pola hidup, pola makan, dan tingkat stres yang tinggi.
Waktu istirahat yang kurang juga mempengaruhi kondisi kulit manusia menjadi kering.
Cara mengatasi kulit kering saat berpuasa adalah dengan meminum air putih yang cukup.
Jika kebutuhan air cukup, maka tubuh juga akan merespons dengan baik dan membuat kulit terhidrasi dan tidak kering.
Minumlah setidaknya 8 gelas per hari atau setara 1,5 sampai 2 liter air.
Jumlah itu dapat dibagi menjadi dua gelas saat sahur, dua gelas saat berbuka, empat gelas saat makan malam atau menjelang tidur.
Istri Muda Ungkap Awal Mula Hubungannya dengan Pak Tarno, Ternyata Sempat Tak Direstui Sang Kakak
| Source | : | Kompas.com,Tribuntoraja.com |
| Penulis | : | Ines Noviadzani |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
