Laporan Wartawan Grid.ID, Menda Clara Florencia
Grid.ID - Febby Rastanty kini sedang fokus mempersiapkan diri untuk mengikuti lari maraton di London, Inggris.
Rencananya, Febby Rastanty bakal bertolak ke London usai Idul Fitri nanti.
Febby bakal menjajal maraton dengan jarak tempuh 42 kilometer.
“Insya Allah abis Lebaran ini, ke London, jaraknya 42 kilo,” ucap Febby Rastanty di Cilandak Barat, Jakarta Selatan, Minggu (7/4/2024).
Bukan jarak tempuh yang dekat, Febby pun mulai ketat berlatih.
Febby Rastanty berlatih setiap hari jelang maraton 42 km di London.
Dia pun mengatakan, maraton bukan olahraga yang bisa dianggap remeh, lantaran menguras semua kemampuan fisiknya.
“Latihannya setiap hari, mulai ditekuni secara serius, maraton kan enggak bercanda ya, 42 kilo, jadi benar-benar latihan serius,” lanjut dia.
Tidak hanya getol berlatih setiap hari, Febby juga melengkapi persiapannya dengan memperhatikan jumlah nutrisi yang masuk ke tubuhnya.
Nutrisi tidak kalah penting dari berlatih, Febby menghitung ketat jumlah makanan yang masuk agar kondisi tubuhnya tetap prima jelang hari H.
Febby juga memperhatikan waktu istirahat seperti disiplin jam tidur.
“Nutrisinya diperhatiin, jam tidurnya juga diperhatiin,” tandasnya.
(*)
| Penulis | : | Menda Clara Florencia |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
