Ternyata Wanita Butuh Waktu Tidur Lebih Banyak dari Laki-laki, Pakar Jelaskan Alasannya

Laporan Wartawan Grid.ID, Ines Noviadzani

Grid.ID - Banyak yang tidak sadar bahwa wanita ternyata membutuhkan waktu tidur lebih banyak dari laki-laki.

Kenapa hal ini bisa terjadi? Apa saja alasan wanita lebih butuh waktu tidur yang lebih lama dari laki-laki?

Kebiasaan tidur seseorang memang kerap dikaitkan dengan sifat seseorang.

Seorang dengan waktu tidur panjang atau bahkan berlebihan cenderung dikatakan pemalas.

Namun siapa sangka bahwa waktu tidur dapat mempengaruhi kesehatan pada manusia.

Tak terkecuali para wanita yang disebut harus memiliki waktu tidur yang lebih lama.

Dikutip Grid.ID dari Tribunews.com, dalam sebuah penelitian, wanita yang memiliki waktu tidur yang kurang akan rentan memiliki kondisi tubuh yang kurang sehat.

Selain itu, wanita yang kurang tidur akan menjadi lebih emosional.

Penelitian tersebut ternyata dilakukan oleh Duke Medical Center terhadap sebanyak 210 sampel responden wanita dan pria.

Wanita yang kurang tidur akan lebih mudah terserang penyakit jantung, diabetes tipe 2, stres tinggi, depresi, dan lebih emosional.

Baca Juga: Ternyata Tidur Siang Gak Selalu Sehat loh, Ini Bahaya dan Manfaatnya

PROMOTED CONTENT