Grid.id - Apakah kamu sulit tidur di malam hari?
Coba gunakan lilin aromaterapi berikut ini.
Kelima aroma ini bisa dipilih sesuai preferensi atau dicampur untuk mendapatkan efek relaksasi yang lebih optimal.
Gunakan lilin aromaterapi dengan hati-hati dan jangan lupa mematikannya sebelum benar-benar tertidur.
Berikut adalah lima aroma lilin aromaterapi yang sangat cocok untuk membantu menciptakan suasana rileks dan nyaman saat tidur:
1. Lavender
Lavender
Lavender terkenal dengan efeknya yang menenangkan dan membantu meredakan stres.
Aroma ini bisa menenangkan pikiran dan tubuh, membuat tidurmu terasa lebih nyenyak dan damai.
2. Chamomile
Chamomile memiliki aroma lembut dan menenangkan.
Aroma ini sering digunakan untuk membantu mengatasi insomnia dan kecemasan ringan.
| Penulis | : | Irene Cynthia |
| Editor | : | Irene Cynthia |
