Grid.ID – Ada beberapa bahaya begadang di malam hari.
Bahaya begadang ini berdampak pada kesehatan sampai konsentrasi loh!
Yuk simak beberapa bahaya begadang di bawah ini!
1. Penurunan Sistem Imun
Begadang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh karena tubuh kehilangan waktu untuk memperbaiki dan memulihkan diri selama tidur.
Ini meningkatkan risiko terkena infeksi seperti flu, batuk, dan penyakit lainnya.
2. Gangguan Fungsi Otak
Kurang tidur dapat memengaruhi kemampuan konsentrasi, memori, dan pengambilan keputusan.
Orang yang sering begadang cenderung lebih sulit fokus dan lebih lambat dalam menyelesaikan tugas.
Baca Juga: Bahaya! Jangan Buang Obat Antibiotik Sembarangan, Pakar Beri Tahu Cara yang Benar
3. Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Begadang kronis dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, detak jantung tidak teratur, dan peradangan, yang semuanya berkontribusi pada penyakit jantung dan stroke.
6 Ladang Uang Maharani Kemala, Pengusaha yang Dituduh Sogok Polisi Rp 10 Miliar untuk Penjarakan Nikita Mirzani
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Pradipta R |
