Grid.ID - Siapa yang masih mengira bahwa main hanya untuk anak kecil saja?
Faktanya, orang dewasa juga butuh aktif bermain seperti saat masih kecil dahulu, loh!
Walau keseharian orang dewasa biasanya telah dipenuhi dengan pekerjaan dan masalah keluarga, menyisihkan waktu untuk bermain tidak ada salahnya.
Tak hanya bisa dilakukan seorang diri, bermain bagi orang dewasa juga bisa dilakukan dengan pasangan, partner kerja, binatang peliharaan, teman, hingga anak.
Waktu main bagi orang dewasa bisa dimanfaatkan sebagai waktu untuk sejenak melupakan segala kerumitan yang ada.
Main yang dimaksud disini bisa diartikan dalam berbagai aktivitas, mulai dari bermain sepeda bersama pasangan, main di pasir bersama anak, melakukan aktivitas seru bersama teman-teman, dan lain sebagainya.
Intinya, kegiatan main apapun yang bisa menimbulkan rasa senang!
Di bawah ini, ada empat alasan mengapa main menjadi hal yang penting dilakukan oleh orang dewasa.
Dikutip dari helpguide.org, simak informasi lengkapnya, yuk!
1. Mengurangi Stres
Bermain yang terasa menyenangkan dapat membuat tubuh mengeluarkan hormon endorphin.
Endorphin dapat meningkatkan mood, mengurangi stres, dan bahkan dapat mengurangi rasa nyeri.
| Source | : | Help Guide |
| Penulis | : | Marsha Ayu |
| Editor | : | Marsha Ayu |
