Hati-hati ya, Ini Dia 5 Hal yang Dapat Merusak Kesuburanmu

Laporan Wartawan Grid.ID, Dwi Ayu Lestari

Grid.ID - Memiliki momongan merupakan keinginan sebagian besar pasangan.

Anak dianggap sebagai bagian yang penting untuk menyempurnakan kebahagian keluarga.

Namun sayangnya tak semua pasangan dapat memiliki anak dengan mudah.

(BACA JUGA: Kisah Sylvia Bloom, Seorang Sekretaris yang Ternyata Milyuner Dermawan)

Masalah kesuburan biasanya menjadi penghambat bagi beberapa pasangan yang ingin cepat-cepat punya momongan.

Lalu bagaimanakah cara menjaga kesuburan?

Tentunya kamu perlu juga menerapkan pola hidup sehat agar kesuburanmu terus terjaga.

(BACA JUGA: Bikin Geger! Begini Penampilan Seksi Lucinta Luna Saat Maternity Photoshoot)

Dilansir dari Popsugar, inilah 5 hal yang harus kamu hindari agar kesuburanmu tidak terganggu.

1. Terlalu banyak Ibuprofen

Banyak pria yang meminum ibuprofen untuk meredakan nyeri setelah berolahraga atau sakit kepala.

Namun tahukan kamu, bahwa menurut studi dari the National Academy of Sciences, pria yang meminum ibuprofen dapat terserang hypogonadism, yang mana dapat mengganggu kesuburan.

2. Kurang yodium

Diet dengan mengurangi konsumsi garam seringkali membuat para wanita kekurangan asupan yodium.

Untuk mencegah terjadinya hal ini, kamu bisa mengonsumsi telur, seafood atau susu untuk mendapat asupan yodium tambahan.

(BACA JUGA: VIDEO : Kini Marion Jola Siap Terima Isu Miring Yang Menimpa Dirinya)

3. Menggunakan pelumas yang salah

Pelumas yang kamu gunakan saat berhubungan intim bisa jadi sumber masalah dari kesuburanmu loh.

Beberapa pelumas yang dijual bebas di pasaran dapat merusak sperma dan mencegah kehamilan.

4. Terlalu banyak soda

Kamu penyuka minuman bersoda? Cobalah untuk mempertimbangkan kebiasaanmu tersebut.

Terlalu sering meminum soda dapat mengurangi kesuburanmu dan pasanganmu.

(BACA JUGA: Kapan Seharusnya Bayi di Dalam Perut Mulai Aktif Menendang dan Bergerak?)

5. Terlalu banyak makan daging merah

Kurangi konsumsi daging merah.

(BACA JUGA: Penampilan Eksotis Maria Idol dalam Balutan Busana Seksi Jadi Sorotan, yuk Lihat!)

Sebaliknya, kamu harus perbanyak mengonsumsi makanan sehat sepeti salad dan ikan yang dapat meningkatkan kesuburanmu.(*)

PROMOTED CONTENT