Laporan Wartawan Grid.ID, Nindya Galuh A.
Grid.ID - Impian semua perempuan adalah memiliki tubuh indah dan berat badan ideal.
Tetapi, dengan alasan aktivitas sehari-hari yang padat, beberapa orang mengaku malas olahraga.
Cara lain untuk menurunkan berat badan adalah diet.
Namun cara yang satu ini juga banyak godaannya.
(BACA JUGA: Yuk, Intip 8 Pasangan Zodiak yang Dianggap Hubungannya Paling Awet)
Tenang saja, ternyata menurunkan berat badan juga bisa dilakukan sambil tidur loh?
Grid.ID akan bagikan 6 cara mudah turunkan berat badan sambil bobok cantik di kamar.
1. Konsumsi protein sebelum tidur
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Florida State, mengonsumsi protein sebelum tidur bisa mengurangi kalori dalam tubuh.
(BACA JUGA: Secarik Surat dari Putrinya yang Sukses Bikin Donna Agnesia Terharu, Netizen Nangis Dibuatnya!)
Protein juga bisa membentuk otot saat tidur.
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
