3 Makanan yang Bisa Sembuhkan Luka Anak dengan Cepat, Ibu Wajib Tahu!

Grid.ID - Di usia balita, anak kerap bermain, berlarian dengan teman sebayanya.

Bermain bagi anak penting karena bisa meningkatkan interaksi sosialnya.

Tapi tak jarang saat bermain anak bertindak ceroboh.

Kecerobohan ini membuatnya jatuh dan terluka di tangan, kaki, siku, atau lutut.

Saat anak terjatuh, ada baiknya ibu segera membersihkan luka agar tidak terjadi infeksi.

(BACA JUGA : 4 Dampak Buruk Terlalu Banyak Meminta Maaf, Bisa Jatuhkan Diri Sendiri loh)

Setelah itu, ada baiknya ibu juga memberikan 3 asupan makanan agar anak bisa sembuh lebih cepat nih.

1. Kedelai

Kedelai mengandung beragam vitamin, mulai dari vitamin A, C, D, E, dan K.

Vitamin-vitamin itu bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.

Berkat vitamin itu, kulit yang mengalami luka bisa diperbaiki lebih cepat.

Kedelai juga mengandung protein loh.

(BACA JUGA : Makan Buah Rasberry Dapat Mempercepat Pembakaran Lemak Dalam Tubuh)

Kandungan protein pada kedelai bisa membantu pembentukan jaringan baru pada bagian tubuh yang terluka.

2. Cokelat

 Cokelat yang bisa membantu proses penyembuhan luka adalah cokelat hitam.

Cokelat hitam bisa menjaga tekanan darah.

Kalau tekanan darah terjaga, kulit yang luka bisa sembuh lebih cepat karena menerima oksigen, nutrisi, dan vitamin secara teratur.

Cokelat hitam juga mengandung antioksidan.

Zat ini bisa membantu mencegah infeksi di bagian tubuh yang sedang terluka.

3. Brokoli

(BACA JUGA : Queen of Pop Madonna Kenakan Mahkota Rancangan Desainer Aksesori Indonesia di Met Gala 2018)

Brokoli adalah sayuran hijau yang bisa diolah menjadi beragam makanan.

Selain enak, sayuran ini juga bisa membantu proses penyembuhan luka, loh!

Brokoli mengandung zat fitonutrien.

Zat ini bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengatasi peradangan di bagian tubuh yang terluka.

Brokoli juga mengandung vitamin C yang bisa membantu pertumbuhan jaringan baru di bagian tubuh yang terluka.(*)

(Artikel ini pernah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : "Kulitmu Sedang Terluka? Tiga Makanan Ini Bisa Mempercepat Penyembuhan Luka, lo!")

PROMOTED CONTENT