Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Ini 4 Manfaat Buah Mungil Rasberry Untuk Kesehatan

Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Tidak sedikit wanita mengonsumsi buah rasberry dalam menu diet untuk membantu menurunkan berat badan dengan membakar lemak lebih cepat.

Meskipun kamu telah mengonsumsi buah yang memiliki cita rasa asam seperti rasberry dengan jumlah yang cukup banyak dan rutin tetapi berat badan tak kunjung turun.

Tak perlu menyesal ya.

Karena selain dapat membantu membakar lemak di dalam tubuh lebih efektif, buah rasberry juga dapat meningkatkan kesehatan dalam tubuh seperti di bawah ini:

(BACA JUGA: Makan Buah Rasberry Dapat Mempercepat Pembakaran Lemak Dalam Tubuh)

Menurunkan kolesterol tubuh

Mengandung asam ellagic, buah rasberry mampu menurunkan tingkat kolesterol jahat dan menurunkan penyakit hipertensi secara signifikan.

Terhindar dari kerusakan organ hati

Kandungan asam salisilat pada buah rasberry mampu berjuang melawan kerusakan hati dengan mencegah pembentukan wabah di dalam dinding arteri sehingga mengurangi risiko kanker hati.

(BACA JUGA: Mungkinkah Pasien Wanita Pengidap Lupus Untuk Hamil?)

Diabetes tipe-2

Buah rasberry melepaskan adinopectin dan mengendalikan kadar gula darah secara efektif di dalam tubuh, sehingga mengurangi terkena diabetes.

Terhindar dari sel kanker

Rasberry merupakan buah yang kaya akan antioksidan yang dapat melindungi tubuh kita dari kerusakan radikal bebas dan membantu tubuh terhidar dari penyakit kanker.

Rasberry memiliki warna yang sangat khas yaitu merah cerah.

(BACA JUGA: Rutin Konsumsi Asam Folat, 4 Manfaat Kecantikan Kulit Ini Akan Kamu Dapatkan loh)

Sebaiknya kamu mengonsumsi buah Rasberry dalam keadaan segar.

Hindari mengonsumsi buah Rasberry saat masih hijau atau mentah.(*)

PROMOTED CONTENT