Grid.ID - Bersih pangkal sehat.
Ungkapan tersebut benar adanya dan mudah untuk diucapkan, tapi sangat sulit untuk dilakukan.
Pasalnya hidup di zaman yang serba cepat mengharuskan kamu untuk bergerak cepat.
Terburu-buru pergi ke kantor bahkan sampai lupa sarapan.
(BACA JUGA: Lia Waode Bakal Memainkan Tiga Film Horor di Tahun yang Sama!)
Pulang-pulang sudah lelah, setiap akhir pekan akhirnya membuatmu selalu memilih untuk beristirahat.
Sepertinya sulit meluangkan waktu untuk bersih-bersih, khususnya buat kamu yang tinggal sendiri.
Ada beberapa kebiasaan yang sering kamu lakukan yang tanpa kamu sadari bisa membuat kamu sakit.
Apa saja ya?
(BACA JUGA: Tampil ala Wonder Woman Jawa, Yuni Shara Kenakan Busana Etnik dan Nyentrik, Penasaran?)
1. Jarang mengganti seprai
Jarang mengganti seprai bisa menyebabkan kamu sakit, pasalnya bakteri, jamur dan sel kulit mati bisa terjebak di sepraimu.
Jika kamu jarang menggantinya bukan hal yang tidak mungkin kamu bisa sakit.
Para ahli kesehatan mengatakan bahwa waktu ideal untuk mencuci seprai adalah seminggu sekali menggunakan air panas.
2. Menggunakan ponsel di mana saja dan kapan saja
Banyak penelitian dilakukan yang mengilustrasikan bahwa kebiasaan menggunakan ponsel bisa menyimpan kuman.
Para ilmuwan dari Universitas Arizona menemukan bahwa dalam satu studi, sebuah ponsel bisa tmengandung bakteri 10 kali lebih banyak daripada yang ada di kursi toilet.
Jangan membawa ponsel saat kamu memasak atau pergi ke kamar mandi.
(BACA JUGA: Kelihatan Adem, Prilly Latuconsina Ungkap Sosok Pelakor dalam Hubungannya dengan Maxime Bouttier!)
3. Jarang membersihkan keyboard komputer
Sama halnya seperti ponselnya, bakteri di keyboard komputer lebih banyak terutama jika keyboard tersebut digunakan bersama-sama.
Ahli mikrobiologi dan dokter menyarankan untuk membersihan keyboard dan meja setidaknya sekali seminngu.
4. Jarang mengganti handuk mandi
Handuk yang digunakan mandi juga bisa menjadi tempat berkembangnya kuman dan bakteri.
Para ahli kesehatan NBC menyarankan untuk mengganti handuk yang digunakan untuk mandi setiap dua hari sekali.
(BACA JUGA: Minhwan FT ISLAND Umumkan Kehamilan Yulhee dan Kondisinya Begini!)
5. Sering mengigit kuku
Kebiasaan ini bukan hanya buruk tapi juga berbahaya loh.
Sebuah studi kecil yang diterbitkan dalam jurna Oral Mikrobiologi dan Imunologi meneliti kebiasaan ini.
(BACA JUGA: Soal Menggugat Cerai, Lina Istri Sule Masih Membuka Pintu Maaf)
Penelitian ini menemukan beberapa bakteri yang sangat jahat termasuk E. coli dan Enterobacter terdapat dalam air liur saat seseorang sering menggigit kukunya. (*)
Thariq Halilintar Bantah Isu Belum Move On dari Fuji Usai Kepo Postingan Aisar Khaled, Kini Klarifikasi
| Source | : | insider |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Justina Nur L |
