Menu Diet Bebas Lektin, Bukan Cuma Sehat, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Juga loh! Penasaran?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Diet lektin kini sedang banyak dicoba.

Diet jenis ini berbeda dengan diet lainnya.

Di mana diet ini berfokus pada beberapa makanan yang mengandung rendah atau bebas lektin.

Yaitu suatu senyawa protein yang mengikat karbohidrat dan bisa memicu berbagai peradangan.

(BACA JUGA: Diet Bebas Lektin, Seperti Apa sih? Cari Tahu dan Kenali Beragam Manfaatnya yuk!)

Berminat mencoba? Cari tahu dulu yuk menunya.

Berikut daftarnya, yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

Makanan yang disarankan untuk diet bebas lektin di antaranya.

1. Bawang

2. Kembang kol

(BACA JUGA: Teknik Akupuntur Efektif Turunkan Berat Badan, Bukan Cuma Itu, Ada Pula Manfaat Lainnya)

PROMOTED CONTENT