Ini adalah rahasia pertama JLO, dimana ia suka mengonsumsi buah-buahan dan sayuran organik.
Makanan favoritnya adalah makanan yang dimasak dengan gaya Puerto Rico.
2.Menghindari alkohol dan kafein
JLO memang memproduksi lagu hit party and club, tapi ia sendiri menghindari minum alkohol.
Dia juag menghindari kafein dan membuat tubuhnya terhindar dari peningkatan insulin.
3.Meningkatkan asupan protein
Jennifer Lopez sangat mendukung gerakan mengonsumsi protein.
mengonsumsi protein, memungkinkan kamu bisa kenyang lebih lama dan membangun ototmu tanpa lemak.
(BACA JUGA: Miliki Tubuh Bagian Bawah Lebih Besar? Jangan Minder, Kamu Lebih Aman dari Ancaman Penyakit Berbahaya Ini)
4.Camilan sehat
Jennifer Lopez merekomendasikan untuk mengonsumsi camilan sehat seperti buah-buahan.
Timun dan tomat merupakan camilan favorit baginya.
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | Stylecraze |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
