(BACA JUGA : Coba deh Minum Air Kelapa Muda Dicampur Madu Setiap Pagi, Dijamin 5 Manfaat Ini Bisa Kamu Dapatkan!)
Nasreen Khatri, seorang psikolog klinis dan ahli gerontologi Rotman Institute di Baycrest Health Sciences, Toronto menjelaskan bahwa berada di sekitar orang lain adalah cara termudah untuk mencoba dan menangani isolasi sosial dan kesepian.
Dr. Khatri menambahkan bahwa kehadiran orang lain dapat mengubah tingkat kortisol dan tingkat hormon stres seseorang.
Hubungan sosial mampu melindungi orang dan membantunya menjaga olahraga dan mengonsumsi makan yang sehat.
Menurut Dr. Oren Amitay, seorang psikolog Toronto, salah satu untuk mengatasi kesepian kronis adalah dengan menyibukkan diri dengan hobi atau proyek yang memberi mereka tujuan.
Dr. Amitay menambahkan bahwa untuk lansia yang terisolasi, hewan peliharaan dapat membantu mereka lepas dari rasa kesepian.(*)
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul : "Hati-hati, Dampak Kesepian Bisa Lebih Buruk daripada 15 Rokok Sehari Lho, Ini Penjelasannya")
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Linda Fitria |
