Sambut Musim Panas dengan Diet Ini, Bisa Bantu Cegah Kanker Kulit Karena Sinar UV, Kepoin yuk

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Musim panas sudah mulai datang.

Bersamaan dengan musim liburan, biasanya waktu ini dimanfaatkan untuk pergi beraktivitas di luar ruang.

Perlu diwaspadai bahaya dari paparan sinar UV.

(BACA JUGA: Yuk Intip Menu Makanan di Restoran Henry Lau, Ada yang Mirip Mi Ayam nih!)

Jika kulit tidak mendapat perlindungan bisa berbahaya.

Dampaknya mulai dari terbakar atau biasa disebut sunburn, hingga ancaman kanker kulit.

Bukan hanya perlindungan dari luar, penting juga untuk merawat kesehatan kulit dari dalam.

Khusus untu musim panas ini, lakukanlah diet dengan menu makanan berikut.

(BACA JUGA: Foto di Kamar Mandi, Jennifer Bachdim Tampil Stunning Kenakan Cut Out Top, Lihat Gaya Fashionnya yuk!)

Bukan hanya menyehatkan tapi juga akan melindungi kulit dari ancaman kanker.

Kira-kira apa saja menunya?

Berikut Grid.ID punya daftarnya yang telah dilansir dari laman Boldsky.

1. Oat

Biasanya makanan ini dipilih sebagai menu sarapan.

Oat tidak mengandung gula rendah yang bisa merusak kulit.

Kandungan nutrisinya juga bisa untuk melawan sel kanker.

(BACA JUGA: Intip Gaya Swag ala Ayu Putri, Finalis Indonesian Idol 2018 yang Keren Abis!)

2. Yoghurt

Yogurt mengandung bakteri baik yang melawan pertumbuhan sel kanker kulit.

3. Kopi

Berbagai perdebatan mengenai manfaat kesehatan kopi masih terus dibicarakan.

Namun mengonsumsinya secangkir setiap pagi dapat membantu melawan radikal bebas.

Termasuk radiasi sinar UV.

(BACA JUGA: Kerap Terlihat Cantik, Netizen Dibuat Jengkel Oleh Muka Jelek Aurelie Moeremans)

4. Teh hijau

Selain kopi, minuman satu ini juga bisa membantu melawan pertumbuhan sel kanker kulit.

5. Tomat

Tomat dapat membantu mencegah radiasi UV agar tidak terserap kulit. (*)

PROMOTED CONTENT