Grid.ID - Salah satu bagian dari berbuka puasa yang tidak boleh dilupakan adalah minuman.
Setelah berbuka dengan air putih hangat, kamu minuman dingin adalah hal yang dicari.
Jika kamu ingin minuman yang menyegarkan, cobalah minuman berbahan jeruk.
Kandungan antioksidan dalam jeruk akan membantu melindungi jantung, dengan melawan terjadinya peradangan yang nantinya bisa menyebabkan terjadinya kerusakan pada pembuluh darah.
Studi yang dimasukkan ke dalam The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan, orang yang mengonsumsi makanan cepat saji dengan satu gelas jeruk, memiliki radikal bebas perusak arteri yang lebih sedikit, dibanding orang-orang yang mengonsumsi burger dan kentang goreng bersama air putih.
Baca juga : Segera Tambahkan ke Menu Sahurmu, Ini Dia Deretan Makanan yang Bisa Perangi Bau Mulut Saat Puasa
Hanya saja tetap perhatikan kandungan gula di dalamnya.
Inilah 5 resep minuman untuk berbuka puasa yang berbahan jeruk.
1. Sirsak Jeruk
Bahan yang dibutuhkan 200 gram daging sirsak yang dibuang bijinya, 125 gram gula pasir, 3 buah jeruk nipis, diperas ambil airnya, 300 ml air, 300 gram es batu, 1 kaleng soda tawar, dan 1 sendok teh selasih yang direndam
Cara membuatnya adalah sebagai berikut.
Pertama, blender sirsak, gula, air jeruk nipis, dan air sampai lembut.
Kedua, tuang di dalam gelas saji. Tambahkan soda tawar, selasih dan es batu.
Baca juga : Denada Memakai Baju Santun Saat Puasa Tetap Saja Dinyinyirin, Fansnya Membela
Beda dengan Azura, Aurel Hermansyah Rayakan Ulang Tahun Atta Halilintar secara Sederhana, sang Artis Beri Pesan dan Harapan Ini
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
