5 Resep Minuman Segar Untuk Buka Puasa, Semuanya Berbahan Jeruk

Grid.ID - Salah satu bagian dari berbuka puasa yang tidak boleh dilupakan adalah minuman.

Setelah berbuka dengan air putih hangat, kamu minuman dingin adalah hal yang dicari.

Jika kamu ingin minuman yang menyegarkan, cobalah minuman berbahan jeruk.

Kandungan antioksidan dalam jeruk akan membantu melindungi jantung, dengan melawan terjadinya peradangan yang nantinya bisa menyebabkan terjadinya kerusakan pada pembuluh darah.

Studi yang dimasukkan ke dalam The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan, orang yang mengonsumsi makanan cepat saji dengan satu gelas jeruk, memiliki radikal bebas perusak arteri yang lebih sedikit, dibanding orang-orang yang mengonsumsi burger dan kentang goreng bersama air putih.

Baca juga : Segera Tambahkan ke Menu Sahurmu, Ini Dia Deretan Makanan yang Bisa Perangi Bau Mulut Saat Puasa

Hanya saja tetap perhatikan kandungan gula di dalamnya.

Inilah 5 resep minuman untuk berbuka puasa yang berbahan jeruk.

1. Sirsak Jeruk

Bahan yang dibutuhkan 200 gram daging sirsak yang dibuang bijinya, 125 gram gula pasir, 3 buah jeruk nipis, diperas ambil airnya, 300 ml air, 300 gram es batu, 1 kaleng soda tawar, dan 1 sendok teh selasih yang direndam

Cara membuatnya adalah sebagai berikut.

Pertama, blender sirsak, gula, air jeruk nipis, dan air sampai lembut.

Kedua, tuang di dalam gelas saji. Tambahkan soda tawar, selasih dan es batu.

Baca juga : Denada Memakai Baju Santun Saat Puasa Tetap Saja Dinyinyirin, Fansnya Membela

2. Jus Anggur Belimbing

Bahan yang dibutuhkan adalah 300 gram anggur merah, 100 gram belimbing, buang biji, 2 1/2 sendok makan madu, 1 sendok makan air jeruk lemon, 200 ml air, dan 100 gram es batu

Cara membuatnya adalah sebagai berikut.

Pertama, campur semua bahan dan blender halus

Kedua, sajikan bersama potongan lemon.

Baca juga : Agar Tidak Loyo Saat Puasa, Ikuti Empat Tips yang Bikin Kamu Semangat

3. Es Jeruk Buah Leci    

Bahan yang dibutuhkan 500 ml air jeruk manis segar, 1 sendok makan air jeruk lemon, 1 kaleng leci kalengan yang ditiriskan, 300 gram melon yang dikerok bulat, 2 buah markisa yang diambil isinya, 200 gram semangka yang dikerok bulat, 100 gram nata decoco, 600 gram es serut

Bahan siropnya adalah 100 gram gula pasir dan 75 ml air

Cara membuatnya adalah sebagai berikut.

Pertama, rebus semua bahan sirup sampai gula larut lalu dinginkan.

Kedua, aduk rata air jeruk manis, air lemon, dan sirop.

Ketiga, tata leci, melon, markisa, semangka, dan nata decoco.

Tuang air jeruk lalu tambahkan es serut.

4. Es Soda Nipis

Bahan yang dibutuhkan 100 ml air, 200 gram gula pasir, 1/2 sendok teh kulit jeruk nipis

Bahan sodanya 2 kaleng soda tawar, 2 buah jeruk nipis, diiris bulat, 100 ml air jeruk nipis, dan 300 gram es batu

Cara membuat es soda nipis adalah sebagai berikut.

Pertama, sirup gula, masak air dan gula pasir di atas api kecil tanpa diaduk hingga gula larut.

Tambahkan kulit jeruk nipis lalu diaduk rata.

Kedua, sajikan sirup bersama soda, air jeruk nipis, es batu, dan potongan jeruk nipis.

Baca juga : Prakiraan Cuaca Jabodetabek Hari Ketiga Puasa, Sabtu Esok

5. Punch Jeruk Nipis

Bahan yang dibutuhkan adalah 100 ml sirup jeruk nipis larutkan dengan 300 ml air, 100 gram nanas potong segitiga kecil, 4 buah stroberi dan belah 2 bagian, 1 buah mangga ambil dagingnya yang dipotong 1,5 x 1,5, 1 buah jeruk nipis iris bulat, dan 600 ml minuman soda manis.

Cara membuat punch jeruk nipis adalah sebagai berikut.

Pertama, cetak air jeruk nipis di dalam cetakan es batu.

Masing-masing cetakan beri nanas, strawberry, dan mangga lalu didinginkan hingga beku.

Kedua, tata es batu buah dan jeruk nipis lalu tuang sodanya. (*)

PROMOTED CONTENT