Kandungan Vitamin Pada Buah Kiwi Bisa Atasi Asma Saat Puasa

Grid.ID - Siapa yang tak tahu buah berwarna hijau dengan rasa manis dan sedikit asam ini?

Buah kiwi merupakan buahan yang mengandung banyak serat.

Selain itu, juga mengandung enzim proteolitik yang biasa disebut actinidin.

(Baca Juga: Buat yang Hobi Tanaman Bunga Mawar, Begini Loh Cara Merawatnya!)

Di mana actinidin dapat membantu memecah protein.

Sehingga sangat baik untuk melancarkan pencernaan tubuh.

Tak hanya itu, mengonsumsi kiwi saat puasa bisa menghadang risiko kambuhnya penyakit asma.

Karena kandungan vitamin C dan antidioksidan pada buah kiwi sangat tinggi.

Kiwi juga berfungsi baik pada kinerja paru-paru, sehingga membantu pernapasan jadi lebih teratur.

(Baca Juga: Tanaman Hias Tak Melulu Bunga, Pohon Pisang Bisa Bikin Rumah Cantik)

Saat berpuasa sistem imun tubuh kadang menurun, kita membutuhkan suplemen tambahan.

Maka sebaiknya dengan mengonsumsi buahan alami seperti kiwi bisa membuat tubuh tetap fit.

Kiwi merupakan buah yang mampu mengembalikan imun kembali ke keadaan normal atau menjadikan imun lebih baik.

Pada segelas jus kiwi terkandung 273 persen vitamin C, tingginya vitamin C yang terdapat pada buah kiwi juga baik untuk menangkal virus flu.

(Baca Juga: Tak Ada Salahnya Sulap Foyer Jadi Lebih Kece Saat Lebaran Tiba)

Kiwi tak hanya bisa memberikan tambahan untuk mengebalkan sistem imun tapi juga bisa mengatur tekanan darah.

Saat berpuasa darah dalam tubuh juga tak stabil dan kiwi mampu mengembalikan kestabilan darah dalam tubuh.

Hal ini terjadi karena adanya zat bioaktif dalam kiwi yang baik bagi tubuh.

Dalam sehari kamu bisa konsumsi 2 sampai 3 buah kiwi, agar tubuh tetap fit dan terbebas dari masalah kesehatan. (*)

PROMOTED CONTENT