Jahe memiliki senyawa antinausea dan juga anti muntah yang bisa meredakan morning sickness.
Kamu bisa mengolah jahe dengan berbagai cara.
(BACA JUGA : 7 Ciri Orang yang Rentan Terkena Melanoma, Kanker Kulit Ganas yang Diderita Adara Taista)
Bisa dikunyah, ataupun dijadikan minuman yang menghangatkan.
Lemon
Buah satu ini juga punya khasiat untuk mual dan mentah pada ibu hamil.
Sepotong kecil lemon bisa meredakan dan membuat perut terasa lebih nyaman.
Selain itu, air jeruk bisa membantu mencegah dehidrasi pada ibu hamil.
Vitamin B6
Konsumsi vitamin B6 juga bisa meredakan dan mencegah terjadinya morning sickness.
Vitamin ini ampuh meredakan rasa mual yang muncul pada ibu.
(BACA JUGA : Jangan Minum Es Untuk Buka Puasa, Ternyata Bikin Reaksi Tubuh Jadi Begini, Kenapa sih?)
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
