Jarang Disadari, Sering Minum Air Dingin Ternyata Buruk Bagi Kesehatan

Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti

Grid.ID - Meminum air dingin langsung dari kulkas memang sangat menyejukkan dan membuat tenggorokan menjadi segar,

Terlebih ketika diminum hari sedang panas, sehabis olah raga dan juga setelah berbuka puasa.

Namun, ternyata meminum air dingin terlalu sering dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada tubuhmu, loh.

Penasaran apa saja? Berikut 5 masalah kesehatan yang akan timbul ketika kamu terlalu sering minum air dingin seperti yang dilansir Grid.ID dari Popsugar.com

(Baca juga: Terapi Mandi Air Dingin Bantu Kelola Stres, Berikut Penjelasan dari Ahlinya)

1. Pembekuan otak
Bahaya yang timbul saat terlalu sering meminum air dingin adalah dapat membekukan otak.

Hal ini karena saat mengkonsumsi air dingin aliran darah yang menuju ke otak semakin cepat sehingga dapat menyebabkan rasa pusing dan semakin lama kondisi ini menjadikan otak membeku.

(Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Mandi Air Dingin, Memang Bisa?)

2. Haus yang berlebih
Jika kamu berpikir dapat meredakan rasa haus dengan air dingin adalah pendapat yang salah.

Karena sesungguhnya minum air dingin tidak dapat mengurangi rasa haus dan justru akan malah menambahnya.

Kondisi ini disebabkan karena cairan yang masuk ke dalam tubuh tidak terserap dengan sempurna sehingga tubuh justru akan kehilangan cairan.

(Baca juga: Sedang Demam? Baiknya Kompres Air Dingin atau Air Hangat? Begini Penjelasannya)

3. Berbahaya setelah olahraga
Memang akan nikmat ketika minum minuman dingin seusai berolahraga, karena akan membuat kamu terasa lebih segar.

Namun, sebaiknya kebiasaan ini harus mulai dihindari karena terdapat perubahan suhu tubuh yang terjadi saat kamu minum air dingin seusai olah raga.

Karena perubahan suhu tubuh tersebut dapat mengganggu sistem metabolisme yang dapat menyebabkan penyempitan pembulu darah, kram pada otot perut dan otot jantung.

(Baca juga: Mandi Air Dingin Tiap Pagi dan Lihat Manfaat yang Belum Kamu Tahu!)

4. Perut buncit
Salah satu faktor yang menyebabkan perut menjadi buncit adalah akibat terlalu sering konsumsi air dingin.

Karena air dingin akan menghangatkan bantalan kemak yang ada di dalam pencernaan.

Jadi, semakin banyak kamu meminum air dingin semakin tinggi pula lemak yang dibutuhkan, sehingga tida heran kalau perut semakin hari semakin membuncit. (*)

PROMOTED CONTENT