Biar Nggak Mudah Ngantuk Selama Bulan Puasa, yuk Coba 4 Hal Sederhana Ini

Grid.ID - Menyambut bulan suci Ramadan seluruh umat muslim dunia akan menjalankan ibadah puasa, termasuk juga di Indonesia.

Saat memasuki bulan puasa semua pola keseharian akan berubah secara total baik dalam semua aktvitas kamu.

Saat berpuasa tubuh akan mengalami perubahan dalam pola asupan makan.

(BACA JUGA: Menggemaskan, yuk Intip Gaya Hot Moms Olla Ramlan dengan Overall Dress, Imut Banget deh!)

Perubahan pola makan ini akan membuatmu mudah lelah dan mengantuk.

Nah untuk mengatasi rasa ngantukmu dan kamu bisa tetap semangat menjalani puasa, kamu bisa coba melakukan beberapa hal sederhana ini.

Nggak sulit kok, sangat sederhana dan tidak mengeluarkan banyak tenanga.

Langsung aja kita simak ada apa saja.

(BACA JUGA: Jenita Janet Ngaku Lebih Sering Ibadah dan Dzikir di Bulan Ramadan)

1. Pastikan kamu waktu tidur kamu cukup

Waktu tidur yang dimaksud ini adalah saat kamu berisitrahat di malam hari.

Kamu pasti sudah mendengar tentang manfaat tidur yang cukup di malam hari.

PROMOTED CONTENT