Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti
Grid.ID - Percaya atau tidak tidur yang cukup ternyata bisa jadi trik terbaik untuk membuat kecantikanmu selalu terjaga.
Seperti yang Stylo lansir dari Popsugar.com istilah sleeping beauty nampaknya bisa menjadi nyata karena jam tidur yang cukup dapat membuat kamu terlihat lebih cantik.
Karena, hal ini akan meningkatkan aliran darah, menghasilkan kolagen, dan mengurangi hormon stres.
Saat jam tidur tercukupi berbagai masalah kulit juga sekan menghilang mulai dari lingkar hitam pada mata, hingga kerutan yang sering muncul di area wajahmu.
( BACA JUGA :Renata Kusmanto Temani Sidang Fachri Albar Lagi, Ini Hasilnya!)
Penasaran apa saja manfaat jam tidur yang cukup bagi kecantikan? Berikut 6 manfaat kecantikan saat kamu menjaga jam tidur yang cukup.
1. Kulit menjadi lebih lembap
Saat kurang tidur maka produksi kolagen akan turut menurun dan ini akan membuat kulit menjadi lebih kering.
Jadi, saat jumlah waktu tidur tercukupi maka produksi kolagen juga akan meningkat karena selama tidur tubuh akan meningkatkan aliran dan bekerja untuk menjaga kulitmu menjadi lebih lembap dan lembut.
( BACA JUGA :Buat Rambut Makin Lembut dan Berkilau dengan Air Kelapa Muda, Simak Caranya!)
2. Mencegah kulit keriput
Kondisi kolagen yang menurun juga bisa menjadi penyebab timbulnya keriput pada kulitmu.
Maka jam tidur sangatlah berpengaruh untuk membuat produksi kolagen di dalam tubuh selalu stabil dan tercukupi.
3. Menghilangkan mata panda
Lingkaran dan bengkak di bagian bawah mata adalah hal yang selalu kamu rasakan saat kekurangan jam tidur.
Untuk menghilangkanya, selalu usahakan untuk tidur yang baik selama delapan jam sehari ya.
( BACA JUGA :Colorblock Sneakers, Model Sepatu Terbaru yang Wajib Dimiliki Millennials!)
4. Kulit lebih bersinar
Kondisi kulit juga akan terlihat lebih bersinar saat kamu selalu menjaga jumlah jam tidurmu setiap harinya.
Karena saat tidur akan terjadi perbaikan sirkulasi dalam tubuh yang akan terus mengalirkan nutrisi dalam tubuhmu untuk membuat kulit menjadi lebih cerah.
5. Mencegah rambut rontok
Sama seperti kulit, rambutmu juga dapat terlihat lebih cantik saat kamu tidur cukup setiap hari.
Hal ini karena saat tidur akan mengalir nutrisi yang dibawa ke folikel rambut saat kamu sedang tidur, dan ini sangat baik untuk membuat rambut menjadi lebih kuat.
( BACA JUGA :Orang Tua Menangis di Depan Anak, Sebenarnya Boleh Nggak sih?)
Jadi, selalu jaga jam tidur setiap hari ya, biar makin cantik! (*)
| Penulis | : | Dinda Tiara Alfianti |
| Editor | : | Irma Joanita |
