6 Jenis Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Musim Panas

Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Setiap orang menjadikan makanan sebagai kebutuhan yang harus dilengkapi dengan baik setiap harinya.

Namun, tahukah kamu ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak mengganggu kondisi tubuh saat musim panas berlangsun?

Mau tahu makanan apa saja yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat musim panas?

Berikut ini beberapa jenis makanan yang dialansir dari laman thehealthsite.com:

(BACA JUGA: Menu Buka Puasa Ini Cocok Banget Buat yang Lagi Diet, Biar Nggak Makin Melar nih, Penasaran?)

Es krim

Kandungan nutrisi dari es krim hampir 500 kalori dan mendapatkan 60% kandungan lemak jenuh.

Sebaiknya saat musim panas jangan terlalu sering mengkonsumsi es krim.

Terlalu banyak bumbu

Bumbu dalam makanan memang akan membuat cita rasa menjadi lebih lezat, seperti makanan yang banyak mengandung cita rasa rempah.

Makanan ini dapat memanaskan suhu tubuh dan meningkatkan laju metabolisme tubuh.

(BACA JUGA: Inilah 2 Tindakan Pengobatan untuk Radang Usus Buntu, Memangnya Apa Saja?)

Makanan non-vegetarian

Musim panas bukanlah waktu yang tepat untuk mengonsumsi makanan seperti daging, ikan, ayam, dan makanan laut lainnya.

Ini akan membuat seseorang lebih banyak berkeringat dan menyebabkan masalah pencernaan yang mengakibatkan diare.

Makanan cepat saji

Kamu pun harus menghindari mengonsumsi burger dengan roti daging dan kentang goreng yang banyak menagandung minyak.

(BACA JUGA: Usus Buntu Tunjukkan Gejala yang Mirip Masuk Angin, Harus Waspada nih, Seperti Apa sih?)

Makanan cita rasa asin

Makanan yang mengandung MSG merupakan zat tambahan yang berbahaya yang dikaitkan dengan peningkatan nafsu makan dan penambahan berat badan.

Telur

Risiko bakteri salmonella tertinggi didalam telur pada musim panas lebih tinggi loh.

Pastikan kamu mengonsumsi telur dengan dimasak secara matang.(*)

PROMOTED CONTENT