Catat, 5 Deretan Makanan yang Bisa Memperpendek Usiamu, Jangan Keseringan Dikonsumsi yah!

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID - Menjadi tua adalah sebuah proses yang tidak bisa dihindari oleh mahkluk hidup manapun, termasuk manusia.

Faktor penuaan bisa terjadi secara alami dan tidak.

Faktor yang terjadi secara alami itu meliputi penambahan usia dan perubahan fungsi tubuh seiring bertambahnya umur kamu.

(BACA JUGA: Curi Perhatian, Intip Gaya Nyentrik Zaskia Gotik dengan Aksesori Pita Super Besar!)

Faktor non alami meliputi gaya hidup kamu sehari-hari dan pengaruh lingkungan di sekitar kamu.

Berkaitan dengan gaya hidup kamu, makanan yang kamu makan setiap hari juga berpengaruh pada penurunan fungsi tubuh, bahkan bisa memperpendek usiamu.

Berikut, Grid.ID menjelaskan beberapa menu makanan yang bisa memperpendek usia kamu jika sering dikonsumsi.

(BACA JUGA: Bulan Puasa Begini, Eh Chand Kelvin Beri Caranya Biar Cepat Emosi)

1. Makanan yang dipanggang atau dibakar

Makanan yang dipanggang atau dibakar banyak mengandung lemak jahat.

Jenis makanan yang sehat jika diolah dengan cara ini sering mengalami hidrogenasi parsial, di mana lemak sehat dalam makanan diubah menjadi lemak sehat.

Penumpukan lemak dalam tubuh bisa menyebabkan peningkatan risiko kolesterol yang mengarah pada penyakit jantung.

(BACA JUGA: 1 Bulan Marahan, Dewi Perssik dan Angga Wijaya Mendadak Mesra Lagi)

2. Produk susu

Setiap orang memiliki fungsi tubuh yang berbeda.

Seorang ahli kesehatan, Amy Shapiro, RD menjelaskan beberapa orang mungkin lebih cepat mengalami penuaan ketika mereka mengonsumsi susu.

Makanan olahan susu bisa menyebabkan reaksi pada kulit seperti eksim atau psoriasis, gatal kemerahan, bersisik dan peradangan kulit.

(BACA JUGA: Mengaku 'Terlalu Cantik', Seorang Wanita Lebih Pilih Mengemis Daripada Bekerja)

3. Makanan super asin

Mengonsumsi makanan dengan kadar garam yang tinggi bisa membuat tubuh mengalami pembengkakan.

Overdosis garam menyebabkan tubuh menahan air yang menyebabkan pembengkakan tersebut.

(BACA JUGA: Cek dan Rawat Ban Serep Mobil, Biar Mudik Terasa Aman dan Nyaman)

4. Makanan yang digoreng

Makanan jenis ini hanya memberi kamu nilai gizi yang sedikit dan juga bisa membuat berat badanmu bertambah.

Saat kamu mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, maka risiko penyakit dibetes dan jantung juga siap menghantui kamu.

Berat badan yang bertambah juga akan mempengaruhi keelastisitas kulitmu dan membuatmu terlihat lebih tua.

(BACA JUGA: Simpel Stylish, Gaya Kasual Rebel Terbaru Nikita Willy yang Bisa Kamu Tiru)

5. Minuman manis dan bersoda

Terlalu sering minum minuman gula dan bersoda tidak hanya buruk bagi kesehatanmu, tapi juga bisa merusak kesehatan gigi.

Minuman bersoda mengandung asam fosfat yang bisa mempercepat erosi pada gigi.

(BACA JUGA: Kecewakan Orangtua Karena IPK Jelek, Seorang Pria Habiskan Waktu 6 Tahun Untuk Bikin Kejutan Tak Terduga)

Gigi yang buruk akan membuatmu terlihat lebih tua. (*)

PROMOTED CONTENT