Nggak Perlu Galau Kalau Lapar Tengah Malam, Coba yuk 4 Camilan Sehat Berikut!

Sepotong cokelat hitam dikombinasikan dengan beberapa stroberi bisa bantu atasi rasa lapar kamu.

Cukup campurkan satu ons dark chocolate dan setengah cangkir stroberi untuk camilan di tengah malam.

2. Smoothie buatan sendiri

Smoothie buatan sendiri juga bisa jadi pilihan camilan sehat yang bagus saat kamu merasa lapar di tengah malam.

Pastikan kamu menambahkan buah ceri dalam smoothie buatan kamu, karena buah ini kaya akan melatonin.

Melatonin bisa merangsang hormon yang bisa buat kamu cepat mengantuk dan ingin tidur.

(BACA JUGA: Awas! Ternyata Inilah 4 Cara Mencuci Tangan yang Salah, Simak Penjelasannya)

3. Pisang

Pisang mengandung banyak kalium dan potasium yang bermanfaat untuk merilekskan semua otot kamu.

PROMOTED CONTENT