Minum Es Saat Hamil, Ternyata Banyak Manfaatnya, Cari Tahu yuk

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Ketika hamil, wanita kerap dihadapkan dengan beberapa larangan pada suatu hal.

Tak terkecuali untuk makanan.

Banyak menu yang sebaiknya tidak dikonsumsi selama masa kehamilan, karena takut akan berpengaruh pada janin.

(BACA JUGA: Jangan Buang Dulu Sisa Ampas Teh di Cangkirmu, Bisa Jadi Pertanda Masa Depanmu loh)

Sebut saja beberapa makanan pedas dan juga es.

Es atau minuman dingin kerap dihindari oleh ibu hamil, padahal konsumsi sesuatu yang dingin bisa membawa manfaat loh.

Ada apa saja?

Berikut paparannya yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

(BACA JUGA: Walau Tampil Simpel Saat Hadiri Gala Premiere Film Ayu Ting Ting, Harga Tas Tenteng Zaskia Gotik Hampir Mencapai Rp 1 Miliar!)

1. Meredakan morning sickness

Selama kehamilan, hormone progesterone banyak dilepaskan.

Efek sampingnya adalah otot sfingter menjadi lebih rileks dan membuat asam lambung naik dan sebabkan mual.

Minum es dapat meredakan gejala ini, sehingga morning sickness bisa dihindari.

(BACA JUGA: 5 Tips Hemat Belanja Baju Lebaran Biar Bonus THR Nggak Langsung Ludes)

2. Menghindari hot flashes

Wanita hamil mengalami peningkatan volume darah yang membuat tubuh terasa lebih panas.

Mengonsumsi minuman dingin dapat membantu mendinginkan tubuh.

(BACA JUGA: Dari Kopi Favoritnya, Kamu Bisa Tahu Kepribadian Setiap Orang loh)

3. Mengatasi stres

Kehamilan terkadang membuat wanita menjadi stres, karena merasa takut pada beberapa hal.

(BACA JUGA: Tunjukkan Perut Sixpack Saat Konser, Hwang Min Hyun Wanna One Beri Penjelasan)

Ternyata mengonsumsi es bisa membantu meringankan gejala stres dan membuat mood lebih baik. (*)

PROMOTED CONTENT