Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Berpuasa memang menyehatkan.
Karena menurut para ahli, saat berpuasa sistem pecernaan akan beristirahat.
Tidak adanya asupan makanan atau minuman yang masuk ke perut, hal ini secara tidak langsung menyehatkan tubuh dan melancarkan metabolisme.
(BACA JUGA: Didaulat Jadi Calon Ratu, 7 Foto Ini Buktikan Kate Middleton Tetaplah Ibu Biasa)
Namun lain ceritanya dengan para penderita mag.
Di mana kerap kali berpuasa membuat perut terasa perih dan asam lambung menjadi naik.
Untuk tetap berpuasa dengan sehat, ada satu hal sederhana yang perlu kamu lakukan.
Apakah itu?
(BACA JUGA: Saat Putri Charlotte Rewel, Inilah 2 Cara yang Digunakan Kate Middleton untuk Menenangkan Si Buah Hati)
Grid.ID punya tipsnya nih untuk kamu.
Yaitu jangan langsung tidur setelah sahur, atau lebih tepatnya setelah makan.
Kenapa?
Setelah makan, makanan akan berada pada lambung untuk dicerna.
Saat posisi tubuh terbaring, maka akan membuat makanan lebih lama berada pada perut atas.
(BACA JUGA: Gaya Rambut Baru Tatjana Saphira Dinilai Mirip Aktris Legendaris Audrey Hepburn, Lihat yuk!)
Selama makanan masih berada di sana, lambung tidak akan berhenti bekerja dan terus melumat makanan agar halus.
Dengan begitu, lambung akan mengalami luka, karena makanan yang dicerna sudah terlampau halus.
Hal ini pula yang bisa sebabkan mag kambuh dan ibadah puasa menjadi terganggu karenanya.
(BACA JUGA: Penampilan Nagita Slavina dengan Balutan Hijab, Cantik nan Menawan!)
Bukan hanya untuk penderita mag saja, untuk orang sehat pun, tidur setelah makan bukanlah hal yang baik. (*)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Justina Nur L |
