Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Berpuasa mengahruskan kita untuk menahan lapar dan haus selama seharian penuh.
Tak jarang hal ini kerap kali membuat tubuh terasa lemas.
Jika hal ini terjadi, pasti puasa juga akan terganggu.
Tapi kamu bisa mengantisipasinya dengan cara berikut ini.
(BACA JUGA: Minuman Lezat Ini Ternyata Bisa Mengancam Berat Badan, Hati-hati Bikin Angka Timbangan Naik! Ada Apa Saja?)
Yaitu dengan meminum minuman manis di saat sahur.
Kandungan gula akan membuat tubuh lebih segar.
Dan menjaga gula darah tetap stabil lama seharian berpuasa.
Kamu bisa pilih minuman seperti jus buah atau sirup.
(BACA JUGA: Cegah Berat Badan Naik Saat Hari Raya, Ikuti 5 Aturan Sederhana Ini, Biar Lingkar Pinggang Tetap Aman nih)
Hindari minum teh atau kopi saat sahur.
5 Arti Mimpi Memelihara Kucing Oren di Rumah, Ternyata Jadi Pertanda Bakal Ada Kesempatan Baru yang Datang? Simak Penjelasannya
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
