Grid.ID - Di masa kehamilan, ibu harus benar-benar menjaga asupan makanannya.
Ini karena apa yang masuk ke tubuh ibu akan berpengaruh pada kesehatan janin.
Membahas tentang asupan ibu hamil, ada beberapa makanan yang dibolehkan, dan ada juga yang dilarang semasa kehamilan.
Salah satu yang sering menuai pro dan kontra adalah konsumsi minuman bersoda.
Seperti kita tahu, minuman bersoda (soft drink) banyak mengandung gula, asam fosfat/karbonat/soda, bahan pengawet dan kafein, itu sebabnya ibu hamil dianjurkan untuk menghindarinya.
(BACA JUGA : Wanna One Raih Juara Pertama di Mnet Countdown, Lihat Member yang Wajahnya Rela Dicoret-coret)
Bukan tanpa sebab, di balik kenikmatan minuman bersoda ada beberapa risiko yang bisa menyerang ibu hamil jika terlalu banyak mengonsumsi.
1. Obesitas
Penyakit kelebihan berat badan 75% dari berat ideal ini merupakan faktor utama penyebab meningkatnya risiko diabetes, (terutama diabetes tipe 2) dan penyakit kardiovaskular.
Jangan lupa, penyakit diabetes dapat memengaruhi bobot janin menjadi terlalu besar sehingga sulit dilahirkan.
2. Hipertensi
Kandungan kafein dalam minuman bersoda dapat menjadi pencetus munculnya hipertensi.
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Linda Fitria |
