Seperti yang kita tahu, besi sangat baik untuk menangani penyakit anemia.
(BACA JUGA : Masalah Kesehatan yang Terjadi Sesuai dengan Zodiakmu, Leo dan Aries Harus Lebih Santai!)
Solusi untuk vegetarian
Kacang adalah asupan protein yang cocok bagi vegetarian.
Kekurangan protein dari daging dan telur bisa mereka gantikan dengan mengonsumsi kacang.
Menjaga tulang kuat
Kacang mengandung mangan yang diketahui baik untuk membuat tulang sehat dan kuat.
Mencegah Preeklamsia
(BACA JUGA : Dinilai Kurang Baik untuk Tubuh, Ternyata Mentega Punya 4 Manfaat untuk Kesehatan lohDinilai Kurang Baik untuk Tubuh, Ternyata Mentega Punya 4 Manfaat untuk Kesehatan loh)
Tekanan darah tinggi bisa berbahaya saat kehamilan.
Untuk menghindari preeklampsia, ibu harus sering mengonsumsi kacang karena mengandung banyak vitamin E yang berfungsi menjaga tekanan darah tetap stabil.
Menambah berat badan
Jika kamu harus menambah berat badan saat hamil, makanlah kacang sebagai solusi.
Kacang padat kalori dan bisa membantumu menambah berat badan dengan cepat.(*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | mom junction |
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
