Tergantung Usia, Ini Jumlah Waktu Tidur yang Dibutuhkan Para Bayi

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C

Grid.ID - Kebanyakan ibu terutama yang baru memiliki anak tidak mengetahui tentang kebutuhan tidur bayi.

Padahal, setiap bulan pertambahan usianya, bayi membutuhkan jumlah tidur yang berbeda loh.

Dikutip dari Boldsky, bayi memang lebih banyak membutuhkan waktu tidur daripada orang dewasa.

Hal ini karena bayi membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk memaksimalkan proses perkembangan dan pertumbuhan tubuhnya.

(BACA JUGA : 4 Gaya Makeup Nagita Slavina yang Paling Disorot Netizen, Bisa Jadi Inspirasi Kamu nih!)

Nah, agar kebutuhan tidur bayi setiap bulan bisa terpenuhi, yuk amati bagan waktu berikut.

Usia 0-2 Bulan

Pada siang hari, bayi membutuhkan sekitar 3-5 tidur siang.

Tidur malam sekitar 8-9 jam.

Jadi secara keseluruhan, bayi tidur selama 16 jam lebih dalam sehari.

Usia 2-4 Bulan

(BACA JUGA : Pelajaran Bagi Orang Tua, Bocah 5 Tahun Terpaksa Kehilangan Lengan Akibat Sweater Nyangkut di Roda Sepeda Motor)

Pada siang hari, bayi membutuhkan sekitar 3 tidur siang.

Tidur malam bisa sekitar 9-10 jam.

Secara keseluruhan, jam tidur dalam sehari adalah 14 jam.

Usia 4-6 Bulan

Mereka membutuhkan 2-3 tidur siang hari.

Tidur malam bisa sekitar 10 jam.

Jam tidur keseluruhan adalah 14-15 jam dalam sehari.

(BACA JUGA : Ucapan dan Doa Manis Ruben Onsu di Pertambahan Usia Ayu Ting Ting)

Usia 6-9 bulan

Pada usia ini, mereka mengambil sekitar 2 tidur siang.

Tidur malam bisa sekitar 10-11 jam.

Dalam sehari bayi akan tidur sekitar 14 jam lebih.

Usia 9-12 Bulan

Di usia ini, bayi membutuhkan 2 kali tidur siang dan 10-12 jam tidur malam.

(BACA JUGA : 9 Cara Usir Lemak Perut Agar Tak Buncit, Tanpa Harus Kelaparan)

Jadi, keseluruhan tidur sekitar 14 jam dalam sehari.

12-18 bulan

Bayi berusia satu tahun membutuhkan 1-2 tidur siang.

Tidur malam sebanyak 11-12 jam.

Secara keseluruhan tidur mencapai 13-14 jam.

Usia 18-24 Bulan

Pada usia ini, mereka hanya tidur siang satu kali.

(BACA JUGA : 4 Momen Jokowi Bersama Sang Cucu, Jan Ethes, dari Bermain Bersama Sampai Ikut Menyapa Warga)

Namun di malam hari, mereka tidur selama 11 jam.

Secara keseluruhan tidur 13-14 jam dalam sehari.(*)

PROMOTED CONTENT