2 Manfaat Bayam Untuk Rambut, Sudah Tahu Belum?

Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Suminar

Grid.ID - Siapa yang menyangka, selain enak dikonsumsi sebagai sayur dan juga salad, ternyata bayam punya manfaat lain untuk kecantikan.

Selain berdampak baik bagi kesehatan, bayam juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk rambut.

Dilansir dari Boldsky, di bawah ini merupakan beberapa manfaat bayam untuk rambut yang perlu kamu ketahui.

(BACA JUGA: Biasa Kenakan Jeans, Gigi Hadid Tampil Feminin dengan Dress Simpel Motif Floral Saat Santai)

1. Meningkatkan pertumbuhan rambut

Bayam membantu dalam pertumbuhan rambut karena mengandung vitamin C, B, E, kalium, zat besi, magnesium, dan asam lemak omega-3.

Zat besi hadir dalam kandungan bayam membantu sel darah merah untuk memasok oksigen ke folikel rambut, sehingga rambut bisa tumbuh dengan cara yang sehat.

2. Mencegah rambut rontok

Ketika tubuh kekurangan kandungan zat besi, maka akan dengan mudah mengalami kerontokan rambut.

(BACA JUGA: 5 Casual Look ala Marsha Aruan yang Super Stylish!)

Bayam kaya zat besi dan folat, yang merupakan mineral yang sangat baik yang memasok oksigen ke folikel rambut dan dengan demikian dapat membantu mencegah rambut rontok.

Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menggunakan bayam baik untuk dimakan maupun dijadikan masker.

Jika dijadikan masker, pastikan kamu mencuci daun bayam sampai benar-benar bersih sehingga tidak ada kotoran yang tersisa.

(BACA JUGA: Kenakan Dress Biru Floral Seharga 72 Juta Rupiah, Meghan Markle Jadi Pusat Perhatian)

Jika dikonsumsi, kamu bisa menambahkannya dalam menu diet kamu, dan hindari mengonsumsi bayam jika kamu memiliki penyakit ginjal.

Dan, makan lah bayam dengan makanan lain, karena bayam mengandung asam oksalat, artinya tubuh tidak akan dapat menyerap nutrisi dengan benar. (*)

PROMOTED CONTENT