Tak Hanya Pasta, Inilah Menu Makan yang Ternyata Bisa Mempercepat Datangnya Menopause, Ada Favoritmu?

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Menopause adalah saat yang sangat diantisipasi oleh para wanita.

Kondisi ini sebabkan menstruasi terhenti dan membuat wanita tidak lagi aktif secara reproduksi.

Kondisi ini tidak datang secara tiba-tiba.

(BACA JUGA: Tips Meringankan Gejala Eksim, Salah Satunya Jangan Takut Makan Lemak ya!)

Melainkan memiliki beberapa gejala yang bisa muncul beberapa tahun sebelum menopause terjadi, atau kerap disebut sebagai pramenopause.

Rupanya menopause bisa lebih cepat datang jika kamu mengonsumsi makanan berikut ini.

Dilansir Grid.ID dari laman Web MD, seorang peneliti pascasarjana di Universitas Leeds, Inggris, Dunneram mengatakan, bahwa konsumsi karbohidrat olahan yang lebih tinggi seperti nasi putih dan pasta ternyata bisa mempercepat masa menopause hingga 1,5 tahun.

(BACA JUGA: Sering Jadi Kebiasaan, Inilah Posisi Duduk yang Berbahaya untuk Wanita)

Peneliti juga melakukan riset terhadap 35 ribu wanita di Inggris selama 4 tahun.

Dan menemukan bahwa menopause cenderung dimulai lebih awal oleh mereka yang melakukan diet berat, juga kerap mengonsumsi karbohidrat olahan.

Meski alasan utamanya masih belum jelas, Dunneram berspekulasi jika menu makanan dapat pengaruhi kerja hormon.

Ia juga mengatakan bahwa karbohidrat olahan adalah salah satu penyebab resistensi insulin.

(BACA JUGA: Contek Gaya Fashion Dua Lipa dengan Outfit Polkadot yang Bikin Penampilanmu Makin Seksi dan Imut yuk!)

Tingkat insulin yang tinggi dapat mengganggu aktivitas hormon reproduksi dan meningkatkan kadar esterogen sehingga meningkatkan siklus menstruasi.

(BACA JUGA: Barangnya Digondol, Dewi Perssik Masih Tunggu Itikad Baik Asisten Pribadi)

Hal ini bisa menguras pasokan sel telur lebih cepat sehingga sebabkan menopause datang lebih awal. (*)

PROMOTED CONTENT