Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Ukuran payudara yang terlalu kecil memang kerap menjadi masalah.
Hal ini pula yang kerap menjadikan tubuh terlihat kurang proposional.
Tapi ternyata ada cara mudah untuk membesarkan ukuran payudara.
Bagaimana caranya?
Berikut ulasannya yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
(BACA JUGA: Ukuran Payudara Terlalu Kecil, Ternyata Bukan Tanpa Alasan, Inilah Deretan Penyebabnya)
1. Latihan
Beberapa latihan bisa sangat membantu meningkatkan ukuran payudara.
Contohnya seperti push up, mengangkat dumbel dan sebagainya.
2. Pemijatan
Kamu juga bisa melakukan pemijatan pada area payudara.
Kamu bisa memijat sebanyak 2 kali dlaam sehari, dengan durasi 25-30 menit.
Hal ini akan merangsang otot dan melancarkan peredaran darah.
(BACA JUGA: Tak Pakai Produk Kimia, Ini 4 Cara Usir Nyamuk Tanpa Timbulkan Efek Samping)
3. Mengatur pola makan
Mengatur pola makan bukan hanya untuk menyehatkan tubuh.
Tapi juga bisa untuk meningkatkan ukuran payudara.
Memeperhatikan nutrisi yang seimbang sangatlah penting.
4. Suplemen
Selain mengatur pola makan, kamu juga bisa melengkapinya dengan meminum suplemen herbal.
(BACA JUGA: 4 Jenis Makanan yang Dapat Dikonsumsi Setelah Yoga untuk Mendetoksifikasi Tubuh)
5. Operasi
Ada pula cara instan untuk membesarkan payudara yaitu dengan melakukan operasi.
Kamu bisa melakukan implant payudara.
Tapi perlu diperhatikan, untuk melakukan yang satu ini harus dalam pengawasan dan dilakukan oleh ahlinya. (*)
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
