Hindari Makanan Ini Saat Hamil, Bisa Bikin Sakit Perut, Ada Apa Saja?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Periode kehamilan memang kerap terasa berat bagi seorang wanita.

Terlebih jika masa kehamilan ini adalah yang pertama kali.

Akan banyak perubahan pada tubuh yang tak jarang mengagetkan.

Seperti berat badan yang melonjak naik, hingga stretchmark yang jerap muncul pada kulit.

(BACA JUGA: Tips Agar Produksi ASI Melimpah dan Berkualitas ala Tantry Namirah)

Selain perubahan fisik, kehamilan juga kerap membuat daya tahan tubuh menurun.

Sebut saja morning sickness dan nafsu makan yang menurun.

Ibu hamil juga kerap rentan terhadap masalah pencernaan yang seringkali membuat sakit perut.

Untuk menghindarinya, ada beberapa menu makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi.

Ada apa saja?

(BACA JUGA: Mengenal Lima Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Lancar Merangkak)

Berikut daftarnya yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

1. Keju

2. Kopi dan soda

3. Daging sapi

4. Cokelat

(BACA JUGA:  Gangguan Narsistik pada Anak, Apa sih Gejala dan Penyebabnya?)

5. Makanan pedas

6. Makanan panggang yang diproses

7. Alkohol (*)

PROMOTED CONTENT