Jaga Kesehatan Paru-paru Sejak Dini, Data WHO Menunjukkan Fakta yang Mengejutkan, Seperti Apa?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Paru-paru adalah organ yang sangat penting bagi tubuh.

Sebagai organ vital yang berperan dalam sistem pernapasan, paru-paru kerap kali dihadapkan pada beberapa kondisi yang membahayakan.

Sebut saja karena polusi udara yang bisa meracuni organ pernapasan kita.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, data dari WHO menunjukkan bahwa ada 235 juta orang di dunia menderita asma.

(BACA JUGA: 3 Kebiasaan yang Harus Diperhatikan saat Menstruasi, Jangan Anggap Sepele ya!)

Telah diketahui bahwa asma adalah salah satu penyakit pernapasan yang berbahaya.

Untuk menjaga kesehatan paru-paru, perlu dilakukan beberapa cara.

Dan salah satunya adalah dengan mengonsumsi beberapa bahan makanan berikut ini.

1. Apel

2. Salmon

(BACA JUGA: 5 Cara Membesarkan Ukuran Payudara, yang Terakhir Instan Banget tuh, Mau Tahu?)

3. Minyak zaitun

4. Teh hijau

5. Kopi

6. Sayuran dan buah berwarna oranye

7. Bawang putih

(BACA JUGA: Ukuran Payudara Terlalu Kecil, Ternyata Bukan Tanpa Alasan, Inilah Deretan Penyebabnya)

8. Jahe

9. Brokoli

10. Cabe rawit

Bahan makanan tersebut terbukti ampuh dapat membantu membersihkan paru-paru. (*)

PROMOTED CONTENT