Yuk Kenali Penyakit Anemia di Masa Kehamilan dan Cara Mengatasinya

(BACA JUGA : Mainkan 'Permainan yang Bisa Menimbulkan Perpecahan', Isyana Sarasvati Kesal Sendiri)

4. Pisang

Buah satu ini tak hanya lezat tapi juga mengandung banyak zat besi.

Pisang bisa diolah dalam berbagai bentuk agar ibu tidak merasa bosan dan tetap bisa mendapat nutrisinya.

5. Hati

Hati adalah sumber zat besi lainnya yang bisa dijadikan pilihan.

Dengan konsumsi hati, tubuh ibu akan memproduksi lebih banyak hemoglobin dan bisa mengatasi anemia.

(BACA JUGA : Sejarah Baru Arab Saudi: Akhirnya Perempuan Boleh Mengemudi!)

Nah, jika kamu merasa terserang anemia, ada baiknya segera konsumsi makanan-makanan di atas ya.

Namun, jika anemia tak juga reda, segera laporkan kondisimu pada dokter.

Selamat mencoba!(*)

PROMOTED CONTENT