Tak Hanya Jaga Tekanan Darah dan Atasi Gangguan Saraf, Ini Manfaat Kesehatan dari Gula Merah, Sudah Tahu?

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID - Gula merah atau gula Jawa dikenal sebagai pemanis alami.

Tapi sebagai pemanis alami, gula merah atau gula jawa memiliki banyak manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Kira-kira kamu sudah tahu belum, apa saja sih manfaat dari gula merah?

(BACA JUGA: Atasi Kapalan pada Kaki dengan Bawang Putih dan Cuka, Mudah loh Caranya)

Yuk simak penjelasan berikut.

1. Jaga tekanan darah

Gula merah memiliki manfaat untuk darah karena bisa memurnikan dan membersihkan darah jika dikonsumsi secara teratur.

Gula merah juga bisa meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah gangguan darah dan penyakit.

(BACA JUGA: Mengintip Lebih Dekat Kecantikan Istri Rizal Armada, Monica Imas pada Malam Resepsi Pernikahan)

2. Mencegah gangguan pencernaan

Gula merah sangat direkomendasikan buat kamu yang menderita sembelit.

Mengonsumsi gula merah saat sembelit bisa meningkatkan proses pencernaan dalam tubuh.

3. Mencegah anemia

Gula merah kaya akan zat besi dan folat yang bisa bantu cegah anemia dengan mempertahankan kadar normal sel darah merah.

Gula merah juga menyediakan energi dan mencegah kelelahan yang merupakan gejala umum dari anemia.

(BACA JUGA: Manakah Yang Lebih Baik, Makan Buah atau Nasi Dulu?)

4. Cegah masalah pernapasan

Mengonsumsi gula merah secara teratur bisa mengatasi penyakit pernapasan seperti asma dan bronkitis.

Pakar kesehatan menyarankan untuk mengombinasikan gula merah dan biji wijen untuk kesehatan sistem pernapasan.

Gula merah juga berfungsi mengatur suhu dalam tubuh.

(BACA JUGA: Mulai Pamer Kemesraan, Video Nadine Chandrawinata dengan Dimas Anggara Buat Para Jomblo Baper)

5. Cegah gangguan saraf

Gula merah juga memiliki sifat alami untuk memperlancar fungsi saraf.

Manfaat ini juga bisa mencegah masalah utama terkait gangguan saraf dan membantu kamu bisa hidup normal dan sehat. (*)

PROMOTED CONTENT